När mörkret blir en spegel

Nu kommer vintern. En årstid som både utmanar och öppnar dörren för en nystart. Vi tror ofta att vintern ska ge oss lugn, återhämtning och tid för att tänka klart. Men våra prestationsmönster följer med överallt. De fyller kalendern, skapar brus i hjärnan och färgar till och med våra bästa intentioner när vi närmar oss ett nytt år…

VINTERPRAT är Lionminds motvikt till allt det! Forskningen visar att vintern – rätt använd – är en unik period för att bryta gamla mönster, stärka relationer och lyfta kreativiteten. När yttre aktivitet minskar får hjärnan mer utrymme för reflektion, idéer och riktning.

I VINTERPRAT delar jag personliga vinterhistorier, insikter som berör och mentala verktyg som gör skillnad under årets mörkaste månader. Fyra korta, kraftfulla samtal om hur du:

• stöttar ditt nervsystem när ljuset sviker

• bygger djupare relationer i en årstid som kräver mer av oss

• använder mörker som kreativ katalysator

• skapar vanor som håller långt efter nyårsfyrverkerierna dött ut

Det är psykologiskt skarpt, varmt och genomförbart – även när energin är låg.<

Signa upp - Det kostar inget!
– men kan förändra hur du går in i det nya året.

Ja, tack! Skicka mig LIONMINDS VINTERPRAT helt gratis i höst!