Du får:

✓ Vetenskapen bakom visualisering
✓ De fyra pelarna för effektiv mental träning
✓ Steg-för-steg guide till din första visualisering

Vem är det för?
Elitidrottare använder mental imagery för att öka sin kapacitet med upp till 45%

Kirurger övar komplexa operationer i sitt inre

Astronauter förbereder sig genom mentala genomgångar

Musiker övar muskelminne och mönster genom visualisering

Men visualisering är inte bara för prestationer.

Det är lika mycket ett verktyg för läkning, för integration och för att skapa nya möjligheter i ditt liv.
Börja använda Visualisering du också !